INGREDIENS I RAMPELYSET: RETINOL
En av de mest
undersøkte og velprøvde hudpleieingrediensene som er tilgjengelige i dag; retinol har vist å kunne
hjelpe å forbedre synlige aldringstegn. Denne potente ingrediensen støtter celleomsetning for
å forminske fremkomsten til fine linjer, rynker og ujevn hudtone. SkinCeuticals sine retinolkremer formulerte med ren retinol og bisabolol (avledet fra kamille) er utviklet for
å sikre maksimal effektivitet og lindrer hudirritasjon som vanligvis assosieres med bruk av
retinolkremer.
HVA ER RETINOL?
Den er en type av vitamin A og en
retinoid; retinol (eller retinsyre) er klinisk bevist å kunne forbedre utseendet til aldrende hud, akne og misfarget av hud. En krem som inneholder retinol fremmer celleomsetningen for å bedre
utseendet tilfine linjer og rynker samt misfarget hud. Når den påføres huden,
konverteres retinol til retinsyre og anses ofte som en mer tolerant måte å dra nytte av
godene assosiert med en retinolkrem kjøpt i butikk eller
på resept.
HVILKEN TYPE RETINOL BØR JEG BRUKE?
Betegnelsene “retinolkrem” og
og “retinoidkrem” brukes ofte om en annen, men det er viktig å forstå
forskjellen mellom dem. Retinol er en type retinod, og hovedforskjellen mellom en retinolkrem og
en retinoidkrem er styrken, som er relatert til mengden “omdannelse” som kreves fra
hudens side for å dra nytte av ingrediensens fordeler. Det endelige målet ved å påføre en retinol- eller retinoidkrem
er å tilføre huden retinsyre. Retinoider gir huden retinsyre direkte,
mens retinol omdanner biologisk til retinsyre i huden etter påføring.
KAN JEG BRUKE RETINOLKREM HVER KVELD?
Om det er første gang du bruker
retinol eller om du har tatt en pause en stund, er det best å begrense bruk av retinolkrem
til en eller to kvelder i uken, i starten. Du kan gradvis øke frekvensen til annenhver kveld, og til slutt
påføre retinolkremer hver kveld om huden tåler det. I det huden har “justert seg”, kan du komfortabelt bruke
en krem med retinol daglig som en del av din kveldspleie.
ER RETINOLKREM ELLER -SERUM BEST?
Hovedforskjellen på en
retinolkrem og et serum med retinol er at en krem med retinol mer sannsynlig er formulert
med flere ingredienser som gir ytterlige fordeler for huden. Retinolkremer fra SkinCeuticals kan
brukes som serum-delen av din kveldspleierutine, men de har også en lindrende effekt
på huden med bisabolol avledet fra kamilleplanten og Boswellia serrata-ekstrakt avledet fra røkelse
for å oppnå maks hudkomfort.
KAN JEG LEGGE FUKTIGHETSKREM OVER
RETINOLKREM?
Du kan, og bør, bruke
fuktighetskrem etter å ha påført en retinolkrem. Retinol kan forårsake mild flassing og rødhet i opp til
fire uker etter at du starter med den mens huden tilpasser seg, men en effektiv
fuktighetskrem kan forminske disse bi-effektene. SkinCeuticals Triple Lipid Restore 2:4:2 har vist seg å kunne korte ned
på denne justeringsperioden til retinol- og retinoidkremer mens tørrhet reduseres.
ER DET TRYGT Å BRUKE RETINOLKREMER
UNDER GRAVIDITET?
Det anbefales ikke å bruke retinol- og
retinoidkremer under graviditet. Dersom du er gravid, er det best å konsultere med
en lege eller hudpleieekspert som kan foreslå alternativer til retinolkremer som fortsatt kan
ta hånd om hudproblemene dine til babyen kommer (og du ikke ammer).
HVILKE INGREDIENSER BØR UNNGÅS NÅR
MAN BRUKER RETINOLKREMER?
Når man bruker en krem med
retinol, er det viktig å ta i betraktning andre ingredienser i din hudpleierutine. Selv om vitamin C og retinol ikke bør legges i lag, kan du trygt og effektivt bruke vitamin C om morgenen
og påføre en retinolkrem om kvelden. Det er også lurt å unngå å kombinere eksfolierende syrer
og retinol i samme omgang for å minimere irritasjon – så begrens bruk av syrer til morgenen
siden det er best å bruke retinolkremer om kvelden.
KAN JEG BRUKE EN RETINOLKREM OG VITAMIN C
SAMMEN?
Du kan innarbeide vitamin C
og retinol i din hudpleierutine, men ikke samtidig. Serum med antioksidanten vitamin C
er ideelle for morgenbruk siden de kan gi beskyttelse mot skaden forårsaket av
miljømessige aggressorer huden møter i løpet av dagen. Retinolkremer anbefales
for kveldsbruk siden denne hudforyngende ingrediensen kan brytes ned av sollys og gjøre
huden mer utsatt for lysfølsomhet.
KAN JEG BRUKE RETINOLKREM I SOLEN?
Retinol har en eksfolierende
effekt på huden, som kan gjøre huden mer følsom for solen og potensiell UV-skade.
Det er best å bruke retinolkremer om kvelden og unngå ubeskyttet eksponering for solen når
denne ingrediensen brukes. Det er også viktig å avslutte morgenpleierutinen med en
bredspektret solkrem hver morgen når man bruker kremer med retinol.